Virgo ha de cuidar los intestinos y el estómago, pues tiene tendencia a padecer problemas digestivos de todo tipo: flatulencias, aerofagia, infecciones a causa de parásitos intestinales, estreñimiento crónico, diarrea, colitis, colon irritable…
Para tratar de evitar estas enfermedades es muy importante que cuide su dieta y que tenga en cuenta una serie de hábitos alimenticios.
Resulta idóneo que Virgo consuma con frecuencia:
- Carnes asadas (acompañadas de verdura cocida si padece estreñimiento)
- Las siguientes hortalizas: aguacate, zanahoria, calabaza, patatas, tomates, guisantes tiernos y judías verdes.
- Pastas y cereales (excepto la cebada y avena cuando sufra diarrea)
- Fruta (especialmente higos, naranjas, manzanas y uva pero siempre muy madura)
- Yogures
Por el contrario hay otros alimentos menos recomendables que debería tratar de evitar a toda costa:
- Grasas animales y charcutería
- Pan blanco (en su lugar puede tomar pan integral)
- Especias y plantas aromáticas (a excepción del perejil, tomillo, laurel, comino, enebro e hinojo)
- Legumbres secas (sobre todo las judías)
- Café
- Bollería y dulces (especialmente chocolate)
- Bebidas con gas
Junto con lo anterior, es importante que Virgo aprenda a comer con tranquilidad, masticando lo suficiente cada bocado. Por lo que a este signo no le conviene nada hacer comidas rápidas de pie a base de bocadillos.
Además Virgo debe tratar, siempre que le sea posible, de comer a las mismas horas para establecer una regularidad intestinal.
Por último decir que como es algo hipocondríaco tiende a automedicarse sin ser consciente de que lo que está haciendo es "intoxicar" su cuerpo sin necesidad. Además, parte de los problemas digestivos que sufre vienen precisamente por esta práctica tan extendida. En lugar de acudir a los medicamentos cada vez que le duela algo, su salud se lo agradecerá mucho más si se decanta por remedios alternativos como la homeopatía o la acupuntura.