Valora tu nivel de ansiedad a través de este sencillo test y averigua si lo que tú tienes es una pequeña manía o algo de mayor importancia.
Pregunta
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de
7
No permitas que algunas actitudes emocionales controlen tu vida. Mírate al espejo y verás a tu peor enemigo, consigue vencerlo y verás como todos los demás saldrán corriendo.
Resultado: "OCULTAR O REPRIMIR LA ANSIEDAD NO ES NINGUNA SOLUCIÓN"
Tendrás predisposición a padecer alguna afección mental a lo largo de tu vida, aunque bien podría ser de corta duración o de naturaleza esporádica, y en momentos más bien concretos de estrés o bajo estado anímico. Cualquier diagnóstico dependerá de la sintomatología y las circunstancias que te rodean. Ante la duda lo mejor es consultar la opinión de un profesional.
Tendrás predisposición a padecer alguna afección mental a lo largo de tu vida, aunque bien podría ser de corta duración o de naturaleza esporádica, y en momentos más bien concretos de estrés o bajo estado anímico. Cualquier diagnóstico dependerá de la sintomatología y las circunstancias que te rodean. Ante la duda lo mejor es consultar la opinión de un profesional.
Resultado: "ENTRENA TU MENTE Y LIBÉRATE DE POSIBLES TRASTORNOS"
Es posible que algunos temores, preocupaciones y ansiedades ocupen tu mente en algunos momentos. El adoptar un pensamiento positivo y unas buenas creencias y actitudes ante la vida te ayudará a fortalecer tu psique. Procura cuidar tu salud mental, no es momento de alarmarse, sólo de prevenir, y para ello nada mejor que empezar a cuidarse. Si consideras algún indicio de trastorno visita a un especialista. En la mayoría de los casos las terapias resultan eficaces.
Es posible que algunos temores, preocupaciones y ansiedades ocupen tu mente en algunos momentos. El adoptar un pensamiento positivo y unas buenas creencias y actitudes ante la vida te ayudará a fortalecer tu psique. Procura cuidar tu salud mental, no es momento de alarmarse, sólo de prevenir, y para ello nada mejor que empezar a cuidarse. Si consideras algún indicio de trastorno visita a un especialista. En la mayoría de los casos las terapias resultan eficaces.
Resultado: "TIENES UN CONTROL ABSOLUTO DE TUS PENSAMIENTOS"
¡Enhorabuena! Disfrutas de una buena salud mental. Aparentemente no presentas afecciones y tus patrones y conductas son totalmente normales. Trata de trabajar tu autoestima, cultiva hábitos de vida saludables, disfruta de tu tiempo libre y mantén una vida social activa. Si en algún momento estás preocupado por tu salud mental no dudes en buscar el consejo de un profesional.
¡Enhorabuena! Disfrutas de una buena salud mental. Aparentemente no presentas afecciones y tus patrones y conductas son totalmente normales. Trata de trabajar tu autoestima, cultiva hábitos de vida saludables, disfruta de tu tiempo libre y mantén una vida social activa. Si en algún momento estás preocupado por tu salud mental no dudes en buscar el consejo de un profesional.