La salud de Capricornio está marcada por sus múltiples propensiones. Este signo es dado a tener problemas óseos y articulares como puede ser la artritis o las enfermedades provocadas por la aparición de cálculos renales y biliares.
También presenta cierta tendencia a tener problemas dermatológicos como eccemas o herpes así como dificultad para digerir ciertos alimentos.
Una dieta adecuada desde una edad temprana puede ayudar a Capricornio a evitar que contraiga algunas de las enfermedades mencionadas así como a mejorar notablemente su estado general de salud.
Entre los alimentos favorables a Capricornio y que conviene que consuma se encuentran:
- Leche y sus derivados (yogur, requesón, cuajada, etc)
- Carne de aves (con moderación)
- Huevos (sólo la yema)
- Patatas y todo tipo de legumbres secas
- Cereales (sobre todo avena)
- Hortalizas: le benefician especialmente los espárragos, el apio, los tomates, la zanahoria y las alcachofas.
- Fruta: fundamentalmente fresas, ciruelas, melón, pera, cerezas y moras. (crudas o en zumo pero no en conserva)
- Frutos secos: almendras, avellanas y nueces
- Miel y azúcar moreno (nunca azúcar blanco)
- Todo tipo de especias y hierbas aromáticas
Por el contrario existen otros alimentos nada recomendables para este signo y que cuyo consumo es mejor que suprima:
- Despojos cárnicos (hígado, riñones, mollejas, etc.)
- Cierto pescado: anchoas, sardinas, salmón, merluza, bacalao y trucha.
- Carnes procedentes de la caza (por ejemplo jabalí o liebre)
- Crustáceos
Al aparato digestivo de Capricornio le resulta complicado asimilar las digestiones pesadas por lo que no es nada aconsejable que consuma alimentos picantes, fritos, preparados con mucha salsas o cocinados con demasiada sal. De hecho sería aconsejable que se acostumbrara a aliñar la comida utilizando especias en lugar de sal.
Además es muy importante para Capricornio que no consuma nada de alcohol. La mejor bebida para él es el agua, que debería consumir en grandes cantidades (no menos de dos litros diarios) para de esa forma ayudar a su organismo a depurarse.
Por último, sería positivo que Capricornio aprendiera a relajarse algo más respecto a su salud y no estuviera constantemente preocupado por ella, como hace en ocasiones. De esa forma acabaría con la ansiedad que la hipocondría le produce.